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[单选题]
对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的（ ）分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少( )分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。
  • A100；50
  • B130；75
  • C150；75
  • D180；80
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