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[单选题]
下面（ ）做法是自我戒烟法中准备阶段的行为。
  • A作出戒烟决定，牢记戒烟的原因
  • B制订详细的戒烟计划
  • C树立戒烟必定成功的信心
  • D了解一些关于吸烟的医学知识
  • E寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励
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