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[单选题]
下列哪种运动方式可以降低心血管病风险
A
慢跑
B
游泳
C
踢足球
D
跳绳
E
仰卧起坐
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参考答案
试题答案:
A
答案解释:
中等强度(3~5·9 梅脱)身体活动,如4~7km/h的快走和低于7km/h的慢跑,可以降低心血管病 、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率。掌握“身体活动及其健康益处”知识点。
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