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[单选题]
运动养生的主要目的是()
A
活动筋骨
B
节欲葆精
C
形神合一
D
静心宁神
E
疏通气血
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参考答案
试题答案:
A
答案解释:
运用传统的体育运动方式进行锻炼,以活动筋骨,调节气息,静心宁神来畅达经络,疏通气血 ,和调脏腑,达到增强体质,益寿延年的目的,这种养生方法称为运动养生,又称为传统健身术。掌握“常 用养生保健方法”知识点。
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