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[单选题]
测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是
A
心率
B
自觉运动强度
C
最大摄氧量
D
各种活动的代谢当量
E
耗氧量
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参考答案
试题答案:
A
答案解释:
运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称鞘心率。掌握“身体活动及其 健康益处”知识点。
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健康饮食的目标是( )。为了达到这个目标,膳食中的食物种类应该尽可能地多。摄入丰富的谷类、蔬 菜、水果和豆类以及食用低脂、低胆固醇、低盐、低钠和低糖膳食。
以下( )阶段不是针对个体自我戒烟法的烟草干预措施。
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健康管理需求特征主要有
基本卫生保健工作的八项内容不包括
在( )恒定不变的情况下,体重可反映身体营养水平,尤其反映与蛋白质和脂肪有关的能量水平。
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