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[单选题]张三，每周至少有一天达到30分钟的中等强度体力活动，但活动不规律，没有达到推荐的合理运动量。请 问若用阶段变化模式来评价其所处的行为变化阶段是( )
  • A无打算阶段
  • B犹豫不决阶段
  • C维持阶段
  • D行动阶段
  • E准备阶段
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