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[单选题]医生在从医生涯中，持续感到职业压力与疲累。以下哪一项不是有效的舒缓压力的方法
  • A经常锻炼
  • B保证充足睡眠
  • C加倍努力追求业务精益求精
  • D经常与朋友及家人分享感受
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